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2019-11-21 浏览数：
你知道上厕所的姿势不正确，会带来哪些危害，你知道吗？
你知道上厕所的姿势不正确，会带来哪些危害，你知道吗？
随着社会发展，生活水品的提高，随之而来的与马桶座的“亲密接触”则让很多人避之不及。于是也就有了一些奇怪的如厕姿势：
你每天上厕所不计其数，可是你知道上厕所的正确姿势吗？
一般我们上厕所，在家马桶，在外蹲坑。但是你知道，这两种姿势哪个更科学更健康？
(图片来源：中陶卫浴官网，侵删)
蹲姿长久以来都是人类排便最为自然的姿势，直到后来有人发明了舒服的马桶而慢慢变为坐姿。
自从马桶进入我们的生活后，90°成为我们意识中「正确」的姿势，但真的是这样吗？
有些所谓现代化疾病，例如：痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎、结肠癌等等。人们常认为症结在于摄入的「纤维」不够，但也有人说是给大家带来方便的马桶，也带来了疾病的罪魁祸首却是「上厕所的姿势不正确」。
如果个人习惯蹲便，家里安装的是坐便，可以在上厕所时马桶垫脚凳，脚下踩个马桶垫脚凳（或小板凳），上半身微微前倾，找好角度，就会舒适很多。
另外，很多人坐在马桶上玩手机也是个不好的习惯，一坐二十多分钟，容易令肛门处的静脉血液淤积不畅，增加了长痔疮的概率。
所以，不管是蹲便还是坐便，都不宜花费太长时间，最好控制在五分钟内。
(文章来源：中陶卫浴官网，侵删)
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